Co to jest Pension Breakeven Index?

To coroczny ranking, który porównuje wysokość emerytur z kosztami utrzymania osoby samotnej w krajach Europy. Kraje są w nim uporządkowane według nadwyżki emerytury nad niezbędnymi wydatkami.

Który kraj w Europie daje najwyższą przewagę emerytury nad kosztami życia?

Według wydania rankingu z 2026 roku pierwsze miejsce zajmuje Luksemburg, gdzie emerytura przewyższa próg rentowności o 514,19 proc. Drugie miejsce przypadło Norwegii, a trzecie Hiszpanii.

Czy emerytura z Polski wystarcza na życie w Wielkiej Brytanii?

Państwowa emerytura w Wielkiej Brytanii wynosi 1045 funtów miesięcznie, a koszty samotnej osoby to około 825 funtów, więc zostaje nadwyżka rzędu 220 funtów. Brytyjski wynik jest jednak słabszy niż w wielu krajach europejskich, w tym w Polsce, Irlandii i Francji.

Które kraje wypadły najgorzej w zestawieniu?

Armenia zajęła ostatnie miejsce, a dochody emerytalne tam nie pokrywają kosztów życia. Mołdawia również znalazła się w grupie krajów, gdzie emerytura pokrywa mniej niż połowę wydatków.

Emerytura a koszty życia w Europie: który kraj wypada najlepiej?

Sprawdź, w których krajach Europy emerytura wystarcza z zapasem na życie, a gdzie nie pokrywa kosztów. Zestawiamy dane rankingu Pension Breakeven Index 2026.

Ranking Pension Breakeven Index pokazuje, że o komforcie życia na emeryturze za granicą decyduje przede wszystkim relacja wysokości świadczenia do kosztów utrzymania, a nie sama kwota emerytury. Dla osoby planującej długi pobyt poza krajem warto porównywać te wskaźniki, zanim wybierze kierunek.

Jak czytać wskaźnik progu rentowności emerytur?

Wskaźnik określa, o ile procent emerytura przewyższa minimalne koszty życia osoby samotnej. Wartość powyżej zera oznacza nadwyżkę, a im wyższy procent, tym większy zapas na nieprzewidziane wydatki, podróże czy leczenie. Wynik poniżej zera oznacza, że świadczenie nie wystarcza na podstawowe potrzeby.

Warto pamiętać, że koszty życia zależą od lokalnych cen mieszkań, opieki zdrowotnej i transportu, dlatego ta sama emerytura może dawać bardzo różną swobodę w różnych państwach.

Które kraje Europy zapewniają najlepszy zapas?

Czołówka zestawienia jest wyraźnie zróżnicowana. Luksemburg prowadzi z przewagą 514,19 proc., Norwegia ma ponad 240 proc., a Hiszpania ponad 115 proc. Poniższa tabela zestawia dane dla krajów, dla których podano kwoty w funtach.

Kraj	Miejsce	Przewaga emerytury nad progiem	Emerytura (mies.)	Koszty życia (mies.)
Luksemburg	1	514,19 proc.	5719,38 funta (6617,32 euro)	ok. 931,20 funta
Norwegia	2	ponad 240 proc.	brak danych	brak danych
Hiszpania	3	ponad 115 proc.	brak danych	brak danych
Polska	brak danych	42,42 proc.	876,17 funta	615,20 funta
Wielka Brytania	brak danych	26,67 proc.	1045 funtów	ok. 825 funtów
Armenia	ostatnie	niższe niż koszty	118 funtów	ok. 518 funtów

Dane Luksemburga robią największe wrażenie, ale wysoka emerytura idzie tu w parze z wysokimi kosztami utrzymania. Zestawienie pokazuje jednak wyraźnie, że liczy się stosunek obu wartości.

Jak wypada Polska na tle innych krajów?

Polska plasuje się w ranking z wynikiem 42,42 proc. ponad próg rentowności. Emerytura na poziomie 876,17 funta przy kosztach życia około 615,20 funta daje zapas, który przewyższa wynik Wielkiej Brytanii. Dla polskiego emeryta oznacza to, że wyjazd do Wielkiej Brytanii nie jest opłacalny finansowo w porównaniu z pozostaniem w kraju, a zapas w Polsce pozostaje większy niż w wielu zachodnich państwach.

Co to oznacza dla Ciebie?

Dla czytelnika planującego długi pobyt za granicą najważniejsze jest przeliczenie kwot na złote. Przyjmując orientacyjny kurs 1 funta na poziomie około 5 zł, emerytura brytyjska wynosi ok. 5200 zł, a koszty życia ok. 4100 zł. Polska emerytura to ok. 4380 zł wobec kosztów ok. 3075 zł. Takie przeliczenia pomagają ocenić, czy świadczenie pokryje wydatki w danym kraju, zanim podejmiesz decyzję.

Pamiętaj, że ranking dotyczy osoby samotnej. Para małżeńska lub osoba z dziećmi musi przeliczyć koszty samodzielnie. Przed wyjazdem warto też sprawdzić zasady wypłaty i ewentualnego opodatkowania emerytury w kraju docelowym, bo wpływają one na realną kwotę dostępną co miesiąc.